2021년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 27일:
|
2359 kcal
|
지방: 192.77g | 단백질: 92.23g | 탄수화물: 63.72g.
아침 식사: Сметана 20%, Анчи Творог Ярче 5%, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Коровкино Сливки 10%, Анчи Кофе с Молоком, Кузбасский Пищекомбинат Грудинка Пирошка, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. 점심 식사: Maestro Gusten Майонез Провансаль Классический 50,5%, Яйцо, Анчи Сыр Колбасный Эдам, Свинина. 저녁 식사: Кузбасский Пищекомбинат Грудинка Пирошка, Простоквашино Сметана 20%. 간식/기타: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|