2021년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.9 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
|
1233 kcal
|
지방: 75.03g | 단백질: 77.13g | 탄수화물: 72.58g.
아침 식사: Thomas' Light English Muffin, Fat Free American Cheese, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs. 점심 식사: Trader Joe's Riced Cauliflower Stir Fry, Trader Joe's Chicken Cilantro Mini Wontons. 저녁 식사: Chop't Red & Green Peppers, Red Onions, Goya Chick Peas, Kirkland Signature Olive Oil, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Buffalo Wild Wings Wild Sauce, Buffalo Wild Wings Parmesan Garlic Sauce, Kirkland Signature Frozen Chicken Wings. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|