2021년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 27일:
|
1387 kcal
|
지방: 55.23g | 단백질: 134.71g | 탄수화물: 67.00g.
아침 식사: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Молоко Цельное, Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Сладкий Лук, Пятерочка Помидоры, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. 저녁 식사: ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо Всмятку. 간식/기타: Boombar Протеиновое Печенье Вишня, ВкусВилл Кефир Обезжиренный. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|