Renatomc1님의 저널, 2021년 04월 26일

2021년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

79.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:

1079 kcal

지방: 37.73g | 단백질: 79.44g | 탄수화물: 100.31g. 아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Ovo, Pão Francês sem Miolo. 저녁 식사: Nestlé Requeijão Light, Peito de Frango, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Visconti Pão de Forma Integral. 더보기

2768 kcal

운동: 헬스 - 1 시간 25 분, 휴식 - 14 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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