2021년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.5 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 27일:
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801 kcal
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지방: 34.71g | 단백질: 79.78g | 탄수화물: 39.35g.
아침 식사: 투썸플레이스 아메리카노. 점심 식사: 양상추, 햇반 현미밥, 파프리카, 양파, 블랙 올리브, 방울 토마토, 풀무원 오리엔탈드레싱, 연어구이. 저녁 식사: 동원 스위트콘, 피코크 나쵸칩 오리지널, 피그인더가든 랜치드레싱, 블랙 올리브, 방울 토마토, 찐 또는 삶은 새우, 상추. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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