2021년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 39 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
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1381 kcal
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지방: 62.07g | 단백질: 67.27g | 탄수화물: 142.11g.
아침 식사: Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo. 점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Alface, Quero Feijão Carioca , Sobrecoxa de Frango. 저녁 식사: Bauducco Bolinho Brigadeiro, Banana-Maçã, Tomates, Sadia Mussarela, VPJ Hambúrguer de Carne Bovina, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Alface Rúcula. 간식/기타: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Banana-Maçã. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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