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Como é difícil olhar no espelho e ver onde cheguei novamente. A "luta" contra a balança vem desde criança. Quando atingi meu objetivo mais recentemente, depois de complexas situações de bulimia, em um deslize emocional me deixei levar pela compulsão alimentar e quando vi já tinha engordado 14kg. Percorrer tudo de novo, mais uma vez é o que resta! 🤷 Mas ver minhas fotos magrinha, no peso ideal e me deparar com a realidade de hoje em dia dói o coração...
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84.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
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1096 kcal
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지방: 28.83g | 단백질: 75.72g | 탄수화물: 129.81g.
아침 식사: Italac Leite Desnatado, Molico Leite Desnatado, Molico Leite Desnatado, Italac Leite Desnatado, Molico Leite Desnatado, Molico Leite Desnatado. 점심 식사: Frutã Polpa de Abacaxi, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Cachorro Quente. 간식/기타: Bolo de Banana e Aveia. 더보기
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안정된 체중
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