2021년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 30.7 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
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1821 kcal
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지방: 83.58g | 단백질: 84.91g | 탄수화물: 190.52g.
아침 식사: Almond Butter, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Jam Preserves, Butter , Artisan Fresh French Baguette, Boiled Egg. 점심 식사: Boar's Head Italian Dry Salami, Hershey's Milk Chocolate Miniatures, Artisan Fresh French Baguette, Sour Cream, Progresso Organic Chicken Noodle Soup , Columbus Salame Italian Dry Salame, Bananas . 저녁 식사: Egg Roll with Beef and/or Pork, Great Value Dried Mixed Fruit, Hershey's Milk Chocolate Miniatures, Hunt's Bold BBQ Sauce, Fresh Express Chopped Kit Sweet Kale Salad, Olive Oil , Pineapple , Chicken Breast. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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