2021년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
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1423 kcal
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지방: 64.61g | 단백질: 45.87g | 탄수화물: 154.58g.
아침 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café (Infusão), Abacate, Omelete ou Ovos Mexidos. 점심 식사: Vinho Cabernet Sauvignon, Alface Americana, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Omelete ou Ovos Mexidos, Tomates Cereja, Quiabo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Ovo Cozido, Banana Prata. 저녁 식사: Maizena Mingau, Maizena Mingau, Quiabo Cozido. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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