가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
mjmaxson
저널
2021년 04월 26일
mjmaxson님의 저널, 2021년 04월 26일
mjmaxson 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2021년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
116 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
23.0 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2021년 04월 26일:
1366 kcal
지방: 38.19g | 단백질: 62.58g | 탄수화물: 188.66g.
아침 식사:
Tesco Value Oven Chips, Semi-Skimmed Milk, Tesco Frosted Flakes.
점심 식사:
Kellogg's Sweet Chilli Cracker Crisps, Subway 6" Turkey Breast & Ham.
저녁 식사:
Tesco Butchers Choice Pork Sausages, Cooked Broccoli with Cheese Sauce (from Fresh), Hovis Thick White Bread.
더보기
3719 kcal
운동:
스키 (크로스 컨트리) - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
안정된 체중
3명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
mjmaxson님의 체중기록
전체 내역보기