2021년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 3일:
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1337 kcal
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지방: 65.41g | 단백질: 87.92g | 탄수화물: 91.16g.
아침 식사: Perdigão Apresuntado Fatiado, Président Queijo Cheddar, Qualy Margarina Cremosa, Ovo, Pão Francês. 점심 식사: Lacta Laka (25g), La Violetera Azeitonas Verdes, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Sadia Coração de Frango, Copacol Coração de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas Caseiras. 저녁 식사: Président Queijo Cheddar, Qualy Margarina Cremosa, Ovo, Cuscuz (Cozido). 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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