2021년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
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2548 kcal
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지방: 71.82g | 단백질: 78.62g | 탄수화물: 384.21g.
아침 식사: Rosinen, Ahornsirup, Aldi Cashewkerne, Naturjoghurt, Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Dinkelbrötchen, Krüger Classico Cappuccino. 점심 식사: Äpfel, Orangen, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella, Brunch Paprika Peperoni, Gekochtes Ei, Bauernbrot. 저녁 식사: Vegetaria Vegetarische Nuggets, Vegafit Vischstäbchen, Ja! Curly Fries, Kakaopulver (Ungesüßt), Südzucker Zucker, Stärke, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, REWE Bäcker Brötchen , Edeka ACE Saft, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen Klassisch Minis, REWE Bäcker Brötchen . 더보기
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2484 kcal
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운동:
쇼핑 - 45 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 분, 운전 - 40 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 33 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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