2021년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
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2207 kcal
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지방: 75.60g | 단백질: 221.19g | 탄수화물: 195.43g.
아침 식사: Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Legumes. 점심 식사: Leite Integral, Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Growth Supplements Whey Concentrado, Filé de Frango Grelhado, Président Queijo Cheddar, Pão Francês. 간식/기타: Growth Supplements 80% Whey Protein, Farelo de Aveia, Vitarella Margarina, Ovo, Banana Prata. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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