2014년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.4 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 11일:
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1270 kcal
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지방: 41.39g | 단백질: 62.29g | 탄수화물: 166.95g.
점심 식사: Bananas, Subway Cucumbers, Subway Lettuce, Subway Fat Free Honey Mustard, Subway Pepperjack Cheese, Subway 6" Turkey Breast & Black Forest Ham, Subway 6" Wheat Bread, Subway Onions, Subway Green Peppers, Pepsi Diet Pepsi (Can). 저녁 식사: McDonald's Deluxe Quarter Pounder, McDonald's Diet Coke (Large). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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