2021년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
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2920 kcal
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지방: 55.57g | 단백질: 163.64g | 탄수화물: 427.08g.
아침 식사: Novi Crema Novi, Lamponi, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Banana, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Iris Ditalini Integrali, Barilla Sugo alle Olive, Tonno al Naturale, Colfiorito Semi di Zucca, Cirio Olio Extravergine di Oliva Classico, Pensa Naturale Target al Prezzemolo. 저녁 식사: Cirio Olio Extravergine di Oliva Classico, Barilla Sugo alle Olive, Almare Filetto di Salmone Selvaggio del Pacifico, Scotti Riso Basmati. 간식/기타: Bulk Powders Pure Whey Isolate Chocolate, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Scotti Risette Basmati con Riso Rosso e Riso Nero, Banana, Bulk Powders Elevate. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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