2021년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
|
1553 kcal
|
지방: 88.28g | 단백질: 78.38g | 탄수화물: 118.64g.
아침 식사: Гречка Отварная, Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Лента Яблоко. 점심 식사: Евразия Мисо Суп, Сыр, Мираторг Шпик Соленый, Мит Стар Колбаски Охотничьи. 저녁 식사: Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром, Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Простоквашино Творог 2%, Капуста Тушеная с Мясом. 간식/기타: Морковь, Перекресток Авокадо, Чай. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|