2021년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
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1290 kcal
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지방: 99.05g | 단백질: 64.78g | 탄수화물: 41.56g.
아침 식사: Jif Natural Creamy Peanut Butter. 점심 식사: Clementines , Cub Foods Walnut Halves & Pieces, Extra Virgin Olive Oil, Farm Fresh Chicken Breast, Cooked Okra. 저녁 식사: Cooked Asparagus (from Fresh), American Type Grapes (Slip Skin), Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Balsamic Vinegar, Roma Tomatoes, Pure Spring Mix - Mesclun, Extra Virgin Olive Oil. 간식/기타: Egg, Philadelphia Original Cream Cheese. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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