2021년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
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1598 kcal
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지방: 49.18g | 단백질: 123.89g | 탄수화물: 161.45g.
아침 식사: Havregrynsgröt, Milbona Fettfri Kvarg 0,5%, ICA Hallon & Blåbär, Kaffe med Mjölk. 점심 식사: Milbona Fettfri Kvarg 0,5%. 저녁 식사: ICA Basic Pyttipanna. 간식/기타: Bröd av Blandsäd, Skrattande Kon Smältost, Pärsons Rökt Skinka, Wasa Crisp'n Wheat, Milbona Fettfri Kvarg 0,3%, Apotekarnes Julmust Light. 더보기
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안정된 체중
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