2021년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
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806 kcal
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지방: 28.83g | 단백질: 31.98g | 탄수화물: 105.43g.
아침 식사: Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Domatesler, Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. 점심 식사: Cheetos Peynirli, Cheetos Taş Pati Makas. 저녁 식사: Fruko Gazoz, Tat Mayonez, Pişmiş Yeşil Bezelye, Etsiz Domates Soslu Makarna, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). 간식/기타: Eti Canga Dark, Kellogg's Coco Pops. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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