2021년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
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673 kcal
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지방: 27.34g | 단백질: 20.48g | 탄수화물: 94.70g.
아침 식사: Tereyağı, Tahıllı Ekmek, Maydanoz, Lor Peyniri, Krem Peyniri, Yeşil Biber, Yumurta Omleti. 점심 식사: Elma. 저녁 식사: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanak Yemeği. 간식/기타: Ceviz, Kuru İncir, Kuru Hurma, Ülker Çubuk Kraker, Türk Kahvesi. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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