2021년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
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1523 kcal
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지방: 58.94g | 단백질: 97.48g | 탄수화물: 150.67g.
아침 식사: Сметана 15%, Сырники 5 Ням, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 점심 식사: Подсолнечное Масло, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Яйцо Куриное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Увелка Гречка Вареная. 저녁 식사: Сырники Ням, Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 간식/기타: Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Челны Хлеб Зефир Ванильный, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Натуральный Термостатный 6%. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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