2020년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 30일:
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1479 kcal
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지방: 37.92g | 단백질: 59.74g | 탄수화물: 220.16g.
아침 식사: Кукурузные Хлопья, Чай с Сахаром, Молочный Мир Творог 5%. 점심 식사: Чай с Сахаром, Пирог Рыбный. 저녁 식사: Хлебец, Чай с Лимоном, Хлеб Черный, Рассольник. 간식/기타: Зеленый Чай, Караван Финики, Банан, Каркаде, Груша. 더보기
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