2021년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
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982 kcal
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지방: 49.35g | 단백질: 77.36g | 탄수화물: 56.36g.
아침 식사: Кофе, Укроп, Milbona Griechischer Feta, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо без Жира. 저녁 식사: Alesto Salat Mix, Olympus Feta Bio, Руккола, Болгарский Перец, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. 간식/기타: Клубника, Мандарины, Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Огурец (с Кожурой), Philadelphia So Leicht 3%, Korn Mühle Vollkorn Knäckebrot. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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lisica96dmitrievna님의 체중기록
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