2021년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
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1557 kcal
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지방: 59.64g | 단백질: 51.42g | 탄수화물: 197.34g.
아침 식사: Wassermelone, Papaya, Alpro Soya Mandelmilch, Kölln Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. 점심 식사: Weizenbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Butter, Weizenbrötchen, Bofrost Gebackener Camembert, Sol&Mar Mojo Verde. 간식/기타: Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht, Dornfelder, Sirius Müsliriegel Erdnuss. 더보기
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2349 kcal
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운동:
숙면 - 7 시간 28 분, 휴식 - 15 시간 12 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 20 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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