Rutrick님의 저널, 2021년 04월 26일

So gefällt mir das besser 😊 Pass auf kleine 8️⃣ ich komme bald 🙋‍♀️
Wünsche euch allen einen wundervollen Wochenstart ☀️💛☀️💛☀️
90.2 kg 지금까지 감소한: 9.4 kg.    남은양: 11.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
1379 kcal 지방: 54.58g | 단백질: 76.38g | 탄수화물: 138.84g.   아침 식사: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Banane, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Tassimo Café Crema, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Schrotbrot, miree Wasabi, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken. 점심 식사: Kaufland Bio Sellerie Salat, Wiesenhof Geflügel-Fleischwurst. 저녁 식사: Maisfladen. 더보기
2371 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
주 2.1 kg 감소하기

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댓글 
Wünsche ich dir auch... ☀️🤗 
2021년 04월 26일 작성이: dirk___
Danke schööön 🤗 
2021년 04월 26일 작성이: Rutrick
Angriff 😁 .... nieder mit der 8 😂💪💪💪 🌞 
2021년 04월 26일 작성이: ♡ Rosalie ♡
Guten Morgen liebe Ruth 🤗 ich wünsche dir einen schönen Tag 🍀☀️🤗🌹... Lass es dir gut gehen 🌷🌺🌹💐🌻 
2021년 04월 26일 작성이: joa0707
Guten Morgen 🙋‍♀️ wünsche dir auch einen tollen Tag ☀️ und wenig Stress beim Renovieren 🛠️ Dein blauer Balken ist so ein Ansporn 🤗💙 
2021년 04월 27일 작성이: Rutrick
Nun Ihr Lieben, gebt fein 8, Rutrik hat ed bald vollbr8 😂🤗☕☕☕ 
2021년 04월 27일 작성이: Bürotiger123
Guten morgen Liebes, ich finde auch die blauen Balken sooo schön 👍obwohl es ja eigentlich heißt ...alles im grünen Bereich ! ....bzw. der Mittelpunkt ,das Ziel von allem möglichen ja fast immer rot ist 🤔 egal ich werd es nicht verstehen mit den Farben ,aber ich weiß das die 8 keine Chance hat ,du wirst sie ganz sicher eine Weile in deine Obhut nehmen 👍🤗🤗🤗 
2021년 04월 27일 작성이: buecherwurm_02
Möge der Bürotiger recht haben, dann muss ich nicht verzagen. Schon lang jag ich der 8️⃣ hinterher, ich wünsche sie mir doch so sehr. 😋 
2021년 04월 27일 작성이: Rutrick
....@🐯......gut gereimt 👍 du steckst voller Überraschungen !😂😂🙌🙌🙌 
2021년 04월 27일 작성이: buecherwurm_02
Ruth ...der 🐯 hat meistens Recht 👍 und du schaffst das ganz bestimmt ...Deine Geduld wird belohnt ! 🍀🍀🤗🤗🤗😘 
2021년 04월 27일 작성이: buecherwurm_02
Oh ja liebe Barbara, und dann zelebrieren ich jede einzelne Zahl hinter der 8️⃣ und geier aber insgeheim schon nach der sieben 🤫 Aber eins nach dem anderen 😄  
2021년 04월 27일 작성이: Rutrick
Die Farben sind ja eh abhängig von dem, was man eingibt 🤷‍♀️ Bei mir steht ja auch als Ziel die 84 aber das werde ich erst anpassen, wenn ich da bin. Die hatte ich nämlich als Jugendliche das letzte Mal (so mit 17/18 🙈)...  
2021년 04월 27일 작성이: Rutrick
Ja schon ....aber wann war je ein Ziel blau 😂😂😂 ich mag es wenn du so gelassen rüber kommst und doch alles schaffst ohne dich beeindrucken zu lassen !Ich drücke dir weiterhin die Daumen!....und wir feiern zusammen 😉🤗🤗😘 
2021년 04월 27일 작성이: buecherwurm_02
Blau blau blau sind alle unsre Ziele, blau blau blau ist alles was ich mag *lalala* 🎶 Feiern hört sich gut an 🥳😂 
2021년 04월 27일 작성이: Rutrick
😂😂😂....jetzt hab ich einen Ohrwurm 🎶🎶🎶 
2021년 04월 27일 작성이: buecherwurm_02
Feiern ist n gutes Stichwort... heut abend grillen wir Cevapcici... schleggaleggabumbumpow 😂😂 mal schauen obs füen Bild reicht 😬🙌 
2021년 04월 27일 작성이: Bürotiger123

     
 

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