2021년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
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1805 kcal
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지방: 62.75g | 단백질: 52.69g | 탄수화물: 243.77g.
아침 식사: Banana, Granny Smith Apples, Spinach , Coffee with Milk. 점심 식사: Vegetable Biryani. 저녁 식사: Banana, Grated Cheddar Cheese, Avocado, Egg Omelette , Egg. 간식/기타: Coffee with Milk, Caring Candies Toffee Crunch Chocolate, Granny Smith Apples. 더보기
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1942 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 7 분, 휴식 - 15 시간 53 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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