2021년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
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2055 kcal
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지방: 81.07g | 단백질: 79.37g | 탄수화물: 211.77g.
아침 식사: Philadelphia Philadelphia Active, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Maribel Marmellata Lamponi, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 점심 식사: Frittata di Uova, Parmigiano (Grattugiato), Rana Rustici Tortelloni Ricotta e Spinaci. 저녁 식사: Montana Leggera di Pollo, Groksi Formaggio Snack, Desantis Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria. 간식/기타: Balocco Fagottini, Pringles Original, Ceres Birra. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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