2021년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
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1203 kcal
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지방: 21.81g | 단백질: 83.20g | 탄수화물: 166.93g.
아침 식사: Mandorle, Hero Marmellata Light Lamponi , Pema Pane di Segale Integrale, Ananas. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Pomodori Ciliegini, Barilla Farro. 저녁 식사: Finocchio Crudo, Bontà Verde Insalata Mista, Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Pomodori Ciliegini, Poggio del Farro Pasta di Farro Integrale Bio, Merluzzo Dell'atlantico, Zucchine. 간식/기타: Nespole, Arachidi Tostate a Secco (Salati), Carrefour Bio Banana , Scotti Risette Integrali, Perugina Grifo Fondente. 더보기
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안정된 체중
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