romymund931님의 저널, 2021년 04월 26일

😲 U90...25 kg ich freu mich total 🎉🎉🎉

89.6 kg 지금까지 감소한: 25.4 kg. 남은양: 14.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:

172 kcal

지방: 5.40g | 단백질: 8.90g | 탄수화물: 21.46g. 아침 식사: Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei, Kaffee. 점심 식사: Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Filinchen Original. 저녁 식사: Erdbeeren, Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Edeka Grüner Spargel. 간식/기타: Freeway Cola Light. 더보기

2453 kcal

운동: spazieren gehen - 1 시간, vibrationsplatte - 10 분, 훌라후프 - 20 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 3.5 kg 감소하기

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💐😊👍🏻

2021년 04월 26일 작성이: veggielady!


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