2021년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
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1977 kcal
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지방: 92.68g | 단백질: 81.96g | 탄수화물: 200.82g.
아침 식사: Gekochtes Ei. 점심 식사: miree Französische Kräuter, Vinzenzmurr Kalbfleischwurst, K-Classic Räucherlachs in Scheiben, Vollkornbrot, American Spare Ribs . 저녁 식사: Gute Deutsche Küche Käsespätzle. 간식/기타: Ferrero Küsschen , Milka Löffel-Ei, Äpfel, Biscotto Schoko Waffelröllchen. 더보기
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2358 kcal
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운동:
모유 수유 - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 10 분, 숙면 - 8 시간, 읽기 - 30 분, 스탠딩 - 30 분, 휴식 - 5 시간 20 분, 앉아있기 - 7 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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