2021년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
|
2785 kcal
|
지방: 103.59g | 단백질: 157.27g | 탄수화물: 324.77g.
아침 식사: Красное Яблоко, Евроопт Груша Конференция, Смешанные Орехи, Савушкин Молоко 3,2%, Сырники Домашние, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Pureprotein Мультикомпонентный Протеин, Савушкин Кефир 2,5%, Красное Яблоко. 저녁 식사: Баунти Баунти, Красный Мозырянин Пастила Ванильная Глазированная, Зефир, Куриная Отбивная, Свиная Отбивная, Минский Мясокомбинат Тар-Тар из Говядины , Красные Помидоры, Огурцы Кислого Рассола. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|