2021년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
|
1356 kcal
|
지방: 54.24g | 단백질: 126.76g | 탄수화물: 107.21g.
아침 식사: Паста Кешью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Вологодское Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Лук, Морковь. 저녁 식사: Запеченная или Жареная Путассу, Молком Творог Обезжиренный 1,8%, Клубника, Russian Performance Standard Протеин. 간식/기타: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Постные, Ашан Киви, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Яйцо Куриное, Гарнец Кукурузный Крахмал, Едим с Пользой Молоко Сухое Обезжиренное 1%, Петродиет Отруби Овсяные "Баланс Калорий", Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Соевый Белок, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Молком Творог Обезжиренный 1,8%, Творог 5%. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|