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da habe ich nach dem Wochenende mit schlimmerem gerechnet...
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65.2 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
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1331 kcal
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지방: 51.74g | 단백질: 24.30g | 탄수화물: 186.83g.
아침 식사: Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Den Gamle Fabrik Erdbeere, DM Bio Gemüseaufstrich Süßkartoffel Karotte-Zucchini, Hafermilch, Kaffee. 점심 식사: Thomy Sonnenblumenöl (10g), DM Bio Gemüsebratlinge, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karotten, Ja! Sonnenblumen-Margarine, REWE Bio Weizen-Vollkornmehl. 간식/기타: Duplo Duplo, Maxima Schoko Cappuccino, Milka Alpenmilch. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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