2021년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
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2423 kcal
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지방: 48.55g | 단백질: 108.55g | 탄수화물: 376.08g.
아침 식사: Fiorentini Burro di Arachidi, Nespresso Caffè, Smart Yogurt Magro Bianco, Nestlé Fitness Dark Chocolate, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. 점심 식사: Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Bellentani Prosciutto Cotto, Banana, Esselunga Fagioli Borlotti, Riso Basmati. 저녁 식사: Mela, Garofalo Pasta Integrale, Esselunga Equilibrio Tonno All’Olio di Oliva Leggero, De Cecco Passata di Pomodoro. 간식/기타: Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Mandorle. 더보기
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주 6.0 kg 증가하기
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