2021년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
|
842 kcal
|
지방: 76.17g | 단백질: 27.61g | 탄수화물: 6.71g.
아침 식사: Jarrow Formulas MCT Oil, Organic Valley 기버터, 투썸플레이스 아이스 아메리카노. 점심 식사: Jarrow Formulas MCT Oil, 소와나무 체다치즈, 서울우유 체다치즈 (20g), 청경채, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 코스트코 아보카도 오일, 달걀. 간식/기타: 피스타치오 너트. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|