2021년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
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1292 kcal
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지방: 54.75g | 단백질: 86.74g | 탄수화물: 106.56g.
아침 식사: Alpro Soya Milch ohne Zucker, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Second Breakfast: Migros Urdinkelbrot, Alpro Soya Milch ohne Zucker. 점심 식사: Plätzchen, Alpro Soya Milch ohne Zucker, Bananen, Skyr Nature, Knäckebrot, Tomaten, Migros Bio Avocado. Afternoon Tea: Alpro Soya Milch ohne Zucker, Camille Bloch Ragusa. 저녁 식사: Tomaten, Olivenöl, Coop High Protein Mozzarella . 간식/기타: Passionsfrucht, Leerdammer Lightlife, Coop Milchschokolade . 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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