2021년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
|
1306 kcal
|
지방: 40.89g | 단백질: 103.07g | 탄수화물: 132.44g.
아침 식사: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Желе, Сушеное Манго, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Край Каравай Хлеб Старосельский. 점심 식사: Капуста Тушеная с Мясом, Каравай Хлеб Столичный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Борщ, Рис Вареный. 저녁 식사: Пятерочка Груша Желтая, Авистрон Икра Сазана, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Хлебцы Wasa Ржаные Цельнозерновые , Простоквашино Творог Обезжиренный 0,3%, Кедровые Орехи, Рис Вареный, Навага, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Помидор Сливка, Огурец, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный. 간식/기타: Желе. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|