2021년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
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1048 kcal
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지방: 33.84g | 단백질: 109.60g | 탄수화물: 80.84g.
아침 식사: シソ, 卵, ミツカン 納豆たまご醤油たれ. 점심 식사: ポン酢, まいたけ, レタス, 吸い物, ピーマン, 豚コマ, 豆腐, 玄米ごはん. 저녁 식사: そば, 鰹節, こんにゃく, ポン酢, ちくわ, レタス, くらしモア カクテキキムチ, ししとう, 鶏の胸肉(皮なし). 간식/기타: コンバットプロテイン コンバットプロテイン クッキーアンドクリーム. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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