2021년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
|
1187 kcal
|
지방: 53.31g | 단백질: 95.65g | 탄수화물: 82.82g.
아침 식사: Помидоры, Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло, Чистая Крупа Геркулес, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный Грибы, Домик в деревне Кефир 2,5%. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%, Макфа Макароны Гнезда, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брынза, Домик в деревне Молоко 3,2%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вареное Яйцо, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|