2021년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
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2297 kcal
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지방: 88.70g | 단백질: 174.79g | 탄수화물: 205.27g.
아침 식사: Горбуша, Магнит Сыр Бутербродный, Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Natrol Omega-3 Fish Oil, Талицкий Молочный Завод Талицкое Молоко 2,5%. 점심 식사: Рококо Филе Бедра, Грецкие Орехи, Говядина Постная, Natrol Omega-3 Fish Oil, Гречка. 저녁 식사: Авокадо Авокадо, Рококо Филе Бедра, Natrol Omega-3 Fish Oil, Гречка. 간식/기타: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Магнит Сыр Бутербродный, Магнит Банан, Natrol Omega-3 Fish Oil, Першинский Творог 5%. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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