2021년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
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637 kcal
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지방: 20.41g | 단백질: 74.86g | 탄수화물: 38.40g.
아침 식사: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яичница (с Целым Яйцом), Помидоры. 점심 식사: Квашеная Капуста, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Филе Индейки. 저녁 식사: Пятерочка Груша Желтая, Грейпфрут, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 더보기
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1477 kcal
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운동:
Велопрогулка - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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