2021년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
|
1366 kcal
|
지방: 44.25g | 단백질: 117.01g | 탄수화물: 122.84g.
아침 식사: Janarat Варенье из Тыквы, Яблоко, Алтайская Сказка Геркулес, Myprotein Omega 3, Myprotein Collagen Protein, Савушкин Продукт Творожок Вишня. 점심 식사: Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Роса Сыр Лёгкий 30%, Лук, Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пекарня Марии Пиччи Классические. 저녁 식사: Bombbar Cookie Vegan Nut Praline. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|