2021년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.7 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
|
1960 kcal
|
지방: 76.17g | 단백질: 98.28g | 탄수화물: 219.60g.
아침 식사: ITLV Маслины без Косточки, Дары Мира Лаваш Тонкий, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Оливковое Масло, Укроп. 점심 식사: Морковь, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Жареная Камбала (в Панировке), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. 저녁 식사: Судак Жареный, Цветная Капуста, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Оливковое Масло, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). 간식/기타: Магнит Авокадо, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|