2021년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
109.4 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
|
699 kcal
|
지방: 13.70g | 단백질: 33.12g | 탄수화물: 97.86g.
아침 식사: 7-11 大冰美, 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升). 점심 식사: 7-11，原萃，冷萃蜜香紅茶 蜜香紅茶（無糖）, 7-11 鮪魚御飯團, 7-11 茶葉蛋. 저녁 식사: 7-11 茶葉蛋, 7-11 肉鬆御飯團. 간식/기타: 茶（無糖）. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|