2021년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
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1003 kcal
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지방: 20.63g | 단백질: 66.04g | 탄수화물: 134.81g.
아침 식사: Alnatura Sesam Ungeschält, Banane, Chia-Samen, Aldi Bio Quinoa Pops, Milbona Naturjoghurt 1,5%. 점심 식사: Penny Markt Putenbrust Filet, Leerdammer Original, REWE Sonntagsbrötchen. 저녁 식사: Penny Markt Putenbrust Filet, Leerdammer Original, REWE Sonntagsbrötchen. 간식/기타: Wellmix Energy Drink Sugarfree, Aldi Strong Force Zero. 더보기
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주 4.0 kg 감소하기
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