2016년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 21일:
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952 kcal
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지방: 26.65g | 단백질: 61.48g | 탄수화물: 120.59g.
아침 식사: Canela, Yoki Farelo de Aveia, Batavo Leite Semi Desnatado, Hellmann's Maionese, Adria Biscoito Água e Sal. 점심 식사: Quero Feijão Carioca, Cenouras, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Prato Fino Arroz Integral. 저녁 식사: Cenouras, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. 간식/기타: Peras, Native Açúcar Demerara, Canela, Sabor da Terra Semente de Chia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Chá Verde, Ameixas. 더보기
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