2021년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
|
1437 kcal
|
지방: 52.19g | 단백질: 63.91g | 탄수화물: 177.02g.
아침 식사: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клубникой и Молоком, Юнона Повидло Малиновое, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб. 점심 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Метатр Оладьи из Печени Жареные , Каждый День Курага, Мистраль Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Syntrax Протеин Matrix 5.0. 저녁 식사: Фундук Фундук, Good Food Миндаль Жареный, Каждый День Курага, Вареное Яйцо. 간식/기타: Приморский Кондитер Конфеты Батончики с Крошкой Печенья, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Апельсин, Яблоко. 더보기
|
|
564 kcal
|
운동:
타원형 트레이너 - 5 분, 헬스 - 52 분, Samsung Health - 23 시간 3 분. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|