2021년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
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1623 kcal
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지방: 29.26g | 단백질: 158.86g | 탄수화물: 184.71g.
아침 식사: Pumpkin. Elevenses: Sanitarium Weet-Bix Blends Apple + Cinnamon, Snickers Hi Protein Chocolate Caramel & Peanut Whey Protein Powder, Weet-Bix Blends Cranberry & Coconut, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). 점심 식사: Woolworths Baby Leaf Spinach, Kale , Just Organic Tricolour Quinoa, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Pumpkin. Afternoon Tea: Cucumber (with Peel) , Max's Supershred Bar, Nespresso Coffee Capsule, Pumpkin. 저녁 식사: Broccolini, Pumpkin, Woolworths Pork Fillet Heart Smart, The Fresh Salad Co Crisp & Crunchy Coleslaw Salad Mix, Red Cabbage. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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