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Sustainable and a good loss given current low walking ability.
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79.1 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
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1050 kcal
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지방: 55.38g | 단백질: 78.09g | 탄수화물: 59.89g.
아침 식사: Woolworths Home Brand Rolled Oats, Flaxseed Seeds, Raspberries, Chobani Plain Whole Milk Greek Yogurt. 점심 식사: SlimPasta Angel Hair, Mushrooms, Cooked Celery, Red Cabbage, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). 저녁 식사: South Cape Brie Cheese, Chickpea Flour, Nutritional Yeast Flakes, Grated Parmesan Cheese, Original Salted Butter, Egg (Whole). 더보기
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2114 kcal
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운동:
가사 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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