2021년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 25일:
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4296 kcal
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지방: 85.36g | 단백질: 324.42g | 탄수화물: 566.42g.
아침 식사: L'oven Fresh English Muffin, Wegmans Clover Honey, Bananas, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Wegmans Old Fashioned Oats. 점심 식사: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Gatorade Glacier Freeze Powder, Apples, Smucker's Strawberry Jam, Thomas' Everything Bagel. 저녁 식사: Kroger Ground Beef Sirloin, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). 간식/기타: Plums , Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Great Value Frozen Chopped Spinach, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Extra Virgin Olive Oil, Kroger Eggs (Large). 더보기
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안정된 체중
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